|
19/5 if 2.gün basliyorrrrr. 5 saatte meyvelerden nasi bu kadar seker alabiliyorum :(
|
910 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Espresso Kahve, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası. mehr...
|
|
 Kommentare
Benim makrolar da böyle :(
29 Okt 21 vom Mitglied: cansu :)
|
ben bugun meyveyi azalticam bakalim :(((( sonuc ne olcak
30 Okt 21 vom Mitglied: jesusceku
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesusceku's Gewichtsverlauf
|