Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Abendessen: Кофе с Молоком, Zero Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волгодар Шоколад Молочный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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trevelfais's Gewichtsverlauf
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