fitsolist's Notizen, 29 Okt 21

Şekersiz kabak tatlısı tarif instagram @fitmuhendisce

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2021:
1746 kcal Fett: 69,97g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 220,98g.   Frühstück: Eti Karam Bitter, Tamek Çilek Reçeli , Yörükoğlu Süt Kaymağı, Rafadan Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Badem, Fıstık Ezmesi, Muz. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek, Şevketi Bostan, Nohutlu Pilav, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: fit kakaolu kurabiye, Tarhana Çorbası, Kabak Tatlısı, Multipower Glutamin. mehr...



     
 

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