Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Miel, Auchan Flocons d'avoine, Kinder Pingui. Mittagessen: Patak's Naan. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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Sweetkaf's Gewichtsverlauf
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