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Sabtu 30 Oktober, foto lg nanti 6 November
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1214 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Mie, Telur Rebus Lunak, Nasi Kuning. Mittagessen: Pisang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Pepaya, Nasi Kuning. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Indomie Mi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Minute, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Tinggi bgt, tb ny brp kak?
01 Nov 21 vom Mitglied: yaaya12
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01 Nov 21 vom Mitglied: febrianyng
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Cukup detox sama jogging saja tidak perlu lari selama 1 jam 1 hari kalau bisa dengan jarak tempuh 5k
2 minggu ampuh turunkan 7kg itu
02 Nov 21 vom Mitglied: cumainginkurus
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febrianyng's Gewichtsverlauf
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