Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Lemuru. Abendessen: Pepaya, Labu Siam, Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AYUEKO92's Gewichtsverlauf
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