Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Pepes Tahu, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brentivera's Gewichtsverlauf
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