Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 235,95g.
Frühstück: Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Ikan Dori, Telur, Tepung Tortilla, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Bihunku Goreng Special, Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus. Abendessen: Greenco Jamur Enoki, Telur, Bayam, Plum, Asinan. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ten_peaches 🍑's Gewichtsverlauf
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