Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
114,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4194 kcal
|
Fett: 250,98g | Eiw: 213,33g | Kohlh: 22,39g.
Frühstück: Kiełbasa Polska, Rzodkiewka, Jajko. Abendessen: Winiary Majonez , Czosnek, Brokuły, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Nachtmahl: Whisky, Lidl Ser Green Pesto, Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, President Camembert Naturalny. Snacks/Sonstiges: ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|