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Infelizmente engordei, mas não estou triste, até pq mesmo ainda não entrei na dieta. Nesses poucos dias que registrei minha comida diária, percebi que estou estourando nos carboidratos, e bolachas recheadas e por isso mesmo pretendo iniciar a dieta na base do low-carb. Porque sinceramente, cortar calorias pra mim não é nada duradouro. Talvez meu corpo já tenha sido acostumado com isso.
Porém não tenho a mínima ideia de como substituir os pães que são tão práticos e como conciliar a falta de tempo com os alimentos permitidos que não fazem parte da cultura gastronômica brasileira. Não tenho micro-ondas tampouco processador...
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