Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 20,64g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: A.T.B Biskuit Marie Susu, DiabetaMil Sweetener, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pisang, Teh Tawar. Mittagessen: Klepon, Pisang, Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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