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1266 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Telur Balado, B.J. Bawang Merah Goreng, Jagung Rebus. mehr...
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