Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Lemon. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Dadar, Nasi Putih, Petai, Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Indomaret Kacang Koro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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