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Acho que minha balança está meio doida, mas seguimos! 🚀
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135,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 244,45g.
Frühstück: Porto Alegre Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mandioca Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Stella Artois Cerveja. mehr...
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4707 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MarceloGuimaraes1's Gewichtsverlauf
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