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Doğada kahvaltı.. Günün ilk öğünü saat: 12.00
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1524 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Sucuk. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Cardio - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Reosta59's Gewichtsverlauf
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