|
Mi panqueque de todas las tardes
|
1421 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Leche (Leche Entera). Mittagessen: Banano, Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo. Abendessen: Carrefour Chocolate para Taza, La Paulina Queso Port Salut, Huevo, Clara de Huevo, Queso Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Leche Entera, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Canela, Quaker Avena Instantánea. mehr...
|
|
 Kommentare
Es de avena? Lo haces con leche?
30 Okt 21 vom Mitglied: Larixb
|
Lleva 4 claras y 20 gr de avena, canela y edulcorante. Arriba una cucharadita llena de dulce de leche.
30 Okt 21 vom Mitglied: valeriasaenz
|
30 Okt 21 vom Mitglied: Larixb
|
Le ponía miel pero compré una en el súper q no tiene gusto a nada y ahora uso dulce de leche q tampoco influye mucho en las calorías. Y es un gustito.
30 Okt 21 vom Mitglied: valeriasaenz
|
Acabo de hacer uno, le puse miel y quedó joya, voy a empezar a desayunar esto jsjsjsjs
30 Okt 21 vom Mitglied: Larixb
|
remojas la avena o simplemente la usas así nomás?
30 Okt 21 vom Mitglied: ç4ò
|
Si queda buenísimo. Pongo la avena directo. 👍
30 Okt 21 vom Mitglied: valeriasaenz
|
voy a probarlo. gracias Valeria 😋
30 Okt 21 vom Mitglied: ç4ò
|
con dulce de leche..o miel?? son cuantas calorías?
31 Okt 21 vom Mitglied: omardieta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriasaenz's Gewichtsverlauf
|