Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Ego Мюсли Батончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Кремчиз с Травами. Mittagessen: Racionika Diet Батончик Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Салат Овощной с Маслом, Табрис Минтай Отварной. Abendessen: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Магнит Помидоры Черри, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|