Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Елизавета Хлебцы Льняные. Mittagessen: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Винегрет, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Елизавета Хлебцы Льняные, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Чай, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы с Луком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
любитель достоевского's Gewichtsverlauf
|