Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 267,26g.
Frühstück: Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido), Sorvetes de Chocolate, Sorvetes de Morango. Abendessen: Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Tomates, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Brownie, Brownie. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Cardio - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jessicaoliveiraribeirogomes's Gewichtsverlauf
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