zorinastore18's Notizen, 01 Nov 21

Dulu kalau suami pulang kerja malam bawa makanan,gak peduli jam berapa pun pasti langsung dimakan....kalau sekarang mulai bisa menahan diri untuk menunggu pagi .... wilujeng sarapan :-)

Diätkalender ansehen, 01 November 2021:
964 kcal Fett: 30,51g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 150,19g.   Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Tomat Merah, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Seblak, Siantar Top Go! Potato, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
1800 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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