Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 35,92g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nadya.pohilko's Gewichtsverlauf
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