|
ストレスのせいか昨日吐きました🤢
まだ胃が痛いので今日は胃に優しい果物食べて過ごします🙋♀️
|
44,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 15,90g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: むきえび ゆ, えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸. Abendessen: むきえび ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸, えだまめ ゆ. Snacks/Sonstiges: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chamchi1210's Gewichtsverlauf
|