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Solid week of tracking, mini unplanned blow out on the last day but it didn't ruin the week of sensible eating 😌.
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79,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 240,13g.
Frühstück: Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Fantastic Seaweed Rice Crackers, Laver Seaweed , Portview Smoked Tuna, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Indian Flatbread Naan, Butter Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Chobani Fit Strawberry Yogurt, Chobani Fit Passion Fruit, Captain's Table Cracked Pepper Water Crackers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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