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bubur oat andalanku setiap sarapan wkwkwk
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1280 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Sarimi Gelas Baso Sapi, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Jeruk. mehr...
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803 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Cardio - 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
biar buburnya ada rasanya pake apa aja yaa ka? kaldu jamur garam lada kah?
31 Okt 21 vom Mitglied: ditasafana
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Aku cuman paje kadu jamur sama sedikit garem aja bestie udah enak . Kalo pake lada suka agak nyengat hehe
31 Okt 21 vom Mitglied: aww.alawiyah
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brapa kal kak satu mangkok nya?
01 Nov 21 vom Mitglied: tlithaahfshah
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01 Nov 21 vom Mitglied: aww.alawiyah
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01 Nov 21 vom Mitglied: Imam Furqon
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@imamfurqon : ini ayam rebus disuir trus di aduk sama chili oil 1 sendok ka
01 Nov 21 vom Mitglied: aww.alawiyah
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Wah double protein tuh mantap.. tapi bagusnya ayamnya ga usah pake oil, plus kasih tambahan sayurnya
01 Nov 21 vom Mitglied: Imam Furqon
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