Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Станция Молочная Сливки 10%, Ополье Молоко 3,2%. Mittagessen: Станция Молочная Сливки 10%, Вдохновение Миндальный Марципан, Карат Торт Медовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Авокадо, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Грейпфрут, Клубника, Помидоры, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|