Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 17,36g | Kohlh: 29,16g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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