Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Sütaş Light Süt, Yumurta. Mittagessen: Mesir Macunu, Muz. Abendessen: Sütaş Light Süt, Lavaş, Yumurta, Makarna, Metro Chef Çiğ İç Ayçekirdeği, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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