Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: Pisang, Usus Ayam, Bubur Ayam, Nescafe Americano Ice Black, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Klean Bowl Mie Tek Tek, Cendol. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Cilok, Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tamagocaan's Gewichtsverlauf
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