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tepat 3 bulan setelah sembuh dari covid, belajar memulai hidup sehat dan olahraga alhamdulilah bonus langsing
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1120 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener , Jus Tomat, Arrow Brand Malkist Square Puff, Pepaya. mehr...
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