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1499 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Koeze 酷滋顆粒花生醬, 煎雞蛋, 香蕉, 懶惰姐 大張豆皮. Mittagessen: 黑米糕, 炒花菜, 毛豆, 豆腐, 炒菠菜, 蒸南瓜, Cama 黑咖啡, 豉油/醬油, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 雞胸肉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 卡樂B (Calbee) 水果麥片香蕉巧克力風味, 7-11 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 土地之歌 花蓮糙米餅. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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