Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Иван-Поле High Protein Sticks, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%, Экомилк Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Mittagessen: Экомилк Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авида Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Бондари Сыр Легкий 30%, Водка, Моя Цена Хрен Столовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Татищев Тыква Запечённая. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster, АО Тандер Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Galka68's Gewichtsverlauf
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