午餐主打雞胸肉🐔 加碼半顆芭樂這樣 :) 480kcal F18 C60 P28
|
1309 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 141,42g.
Mittagessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 炒高麗菜, 三好米 一等糙米(熟), 義美 古早傳統豆干, 海帶(加醬油), 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 義式雞胸, 全聯 洋蔥, 西井村 雞胗, 全聯 黑木耳, 炒青椒. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 金針菇, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 雞蛋(整個). Snacks/Sonstiges: Primart 帕瑪歐式焦糖脆餅, Tom’s 杏仁果(芥末味), Gery 厚醬起司蘇打餅, 日本藤澤 杏仁小魚乾, 明治 (Meiji) 牛奶巧克力. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillen5410's Gewichtsverlauf
|