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Makan siang hari ini ternikmat karna ada sambal nenas nya hehehe, naikkan mood dulu dan tetap semangat nanti sore dibakar lagi😄
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1281 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Mayones, Telur, Selada, Okey Naget Ayam, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Selada, Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Selada, Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ibu khayra's Gewichtsverlauf
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