Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Hello Fresh Easy Beef & Cheddar Jacket Potatoes. Abendessen: Shiraz Wine, Hello Fresh Smokey BBQ Pork Quesadillas. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Pinot Gris (Grigio) Wine, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Westacre Snack ‘N’ Go Tasty. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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