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1698 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: 卵スープ, 玉ねぎ, プチトマト, あけぼの ツナ缶, みかん, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, レタス, パスコ パン・ド・カンパーニュ. Mittagessen: ニンジン, ライフ オニオンサラダ, ブロッコリ, 紀文 無調整豆乳, 玄米ごはん, サツマイモ, 鶏のもも肉. Abendessen: 玄米ごはん, サラダ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ナチュラルローソン 北海道産チーズを使ったこんがりラスク. mehr...
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mako710's Gewichtsverlauf
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