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blum BAB, cuma BAK doang..
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar, Saus Tiram, Sasa Saus Tomat, Nasi Putih, Bawang Putih, Garam, ABC Kecap Asin. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Laub - 15 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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anandagifani711's Gewichtsverlauf
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