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1533 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Vegetable Tempura, Ginger , Brown Sugar . Mittagessen: Nasi Putih, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bean Sprouts, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Indomie Mi Goreng Rendang, Brown Sugar , Espresso Coffee. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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ryan_bud's Gewichtsverlauf
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