Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 116,06g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Премія Яйця Перепелині, Свекла Тушёная. Abendessen: Масло Гхи, Авокадо, Жареное Яйцо, Буренка Сливки 15%. Snacks/Sonstiges: Bilko Протеин, Herbalife Формула 3, Herbalife Батончик Формула 1, Сливы, Вафли Творожные, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|