Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Сырники, Чай. Mittagessen: Хурма. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чабан Сыр Голландский 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|