Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 126,84g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 185,28g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Голден Яблоко , Окей Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Mirel Пирожное Картошка, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Просто Повидло Яблочное, Parmalat Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|