Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Canela, Mel, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão Integral. Mittagessen: Salada de Acelga, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Sonstiges: Salame, Maçãs Gala. mehr...
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283 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Bianquinha18's Gewichtsverlauf
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