... для тех, кому интересно разнообразие в тренировках и возможность "попробовать" различные направления - есть интересный проект "Спортивные выходные". - ТРЕНИРОВКИ СО ЗВЁЗДАМИ - УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ - ЙОГА - ПИЛАТЕС - ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА - ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА ссылка на канал (повторю в первом комментарии): https://www.youtube.com/channel/UCeR98g3Hppp6WfIZZr2f_tQ .
|
800 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Кофе. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
https://www.youtube.com/channel/UCeR98g3Hppp6WfIZZr2f_tQ
03 Nov 21 vom Mitglied: YuryP65
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuryP65's Gewichtsverlauf
|