03NOV2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: biManán Pancakes de Salvado de Avena, Infusiones, Huevo Duro, Agua. Mittagessen: Agua, Arroz Blanco, Estofado de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Azúcar, Café, Pan de Yema. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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