Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: Filma Margarin, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Nanas, Tomat Merah, Yakult Yakult. Abendessen: Fullo Fullo Vanila, Seblak. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Meiji Lucky Stick, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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utamiguna's Gewichtsverlauf
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