Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 120,98g.
Mittagessen: 義美 無加糖厚の豆奶, 盛發 金桔醬, 蔥, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的綠色椰菜, 紅辣椒, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 金蘭 無添加原味醬油, 椒香薑黃醬, 米酒, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍. Abendessen: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 肯德基 台酒花雕紙包雞, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯. Snacks/Sonstiges: 柚子, 德瑞森 益生菌（原味）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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