Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Сыр Российский, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Курица в Сливках, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мёд, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|