Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 261,50g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе, Сахарный Песок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Зеленый Чай, Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Редис, Prosto Крупа Пшено, Куриная Печень, Огурец, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Prosto Крупа Пшено, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|