Ting_0116's Notizen, 03 Nov 21

34.4 🚽 🍚 165 🍔 1668
55,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2021:
1668 kcal Fett: 38,80g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 165,00g.   Frühstück: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(小), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Abendessen: 統一 純喫茶綠茶, 三商巧福 番茄牛肉麵. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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