Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Green Olives, Red Onions, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Great Value French Style Cut Green Beans, Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Great Value White American Cheese, Whole Wheat Pita Bread, Black Olives, Near East Taboule Wheat Salad Mix. Snacks/Sonstiges: Date, Watermelon, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Turkish Coffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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