Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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113,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Gemischter Salat, Flying Power Extreme Zero White, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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